2018年12月21日,中国社会工作联合会心理健康工作委员会心身医学学部副主委兼秘书长、儿童心理学专家史欣鹃应郑东新区海文实验幼儿园园长邀请为学校老师开展幼儿教师压力的自我情绪管理的讲座。

本次讲座老师主要依据幼儿教师的压力进行开展，21世纪是“压力的时代”，周围充斥着各种各样的压力：工作压力、家庭压力、社会压力、环境压力等，而如何能在又怎样在充满压力的沼泽中出淤泥而不染是当前迫切需要解决的。

讲座当中史老师不断的引入临床真实案例，向参与者展示了各种各样应对压力的方式，还现场对参与者进行了一次放松训练，让参与者切实体验到自我放松的美妙感觉。在自由提问环节，老师和参与者进行积极的互动，从专业的角度分析解决我们的问题，为参与者积极解惑，也给参与者提供了很多缓解压力的方法。此次讲座幼儿园的老师积极反馈，也为心身医学学部开展类似的讲座提供了良好的开端。

（心理健康工作委员会供稿）